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禁煙したくなる今日の一言
禁煙ヒント:禁煙失敗してもあきらめない! >>
もし禁煙に失敗しても、禁煙をあきらめてはいけません。
2、3度の失敗はみんなが経験することで、失敗自体を問題にしてくじけたり、自己嫌悪に陥らないことが大切です。
禁煙に成功した人の多くは、成功までに平均3、4回ほど失敗しているそうです。
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タバコの知識
タバコの成分解説や喫煙に浪費しているお金のこと、あなたの体やあなたの周りの大事な人たちへのタバコの害について学びましょう。
たばことコスト
1日2箱(300円x2)吸い続けると
1ヶ月 約 2万円
3ヶ月 約 5万円
6ヶ月 約 11万円
1年 約 22万円
5年 約 110万円
10年 約 220万円
20年 約 440万円
30年 約 660万円
50年 約 1100万円
1日1箱(300円)でも
1ヶ月 約 1万円
3ヶ月 約 3万円
6ヶ月 約 5万円
1年 約 11万円
5年 約 54万円
10年 約 110万円
20年 約 220万円
30年 約 330万円
50年 約 550万円
《 家族への影響
タバコの依存症(中毒) 》
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喫煙シミュレーター
・性別は?
男性
女性
・年齢は?
歳
・喫煙歴年数は?
約
年
・1日何本吸う?
約
本
・1箱いくら?
円
・1箱何本入り?
本
年間のタバコ代:
約
0
円
タバコ代に使った金額:
約
0
円
平均寿命までのタバコ代:
約
0
円
(
男性
の平均寿命は
78
年で計算。平成16年厚生労働省調べ
)
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